不管身体哪一处痒了，我们总是下意识的去挠一挠，例如有些人还喜欢在思考问题时，抠头皮，不抠不要紧，一抠则发现自己头皮上有很多小疙瘩存在，有强迫症的人可能还会将这些小疙瘩抠破了，往往还会渗出一些汁水甚至是血液。而头皮的健康很多人都很在意，因此会有一些担心，总觉得头皮上这些小疙瘩是因为生病导致的，那具体到底是什么情况呢？
不管我们是中性皮肤，还是油性皮肤每天都会分泌油脂，其实油性皮肤的人皮脂腺分泌比较旺盛，可能一天不洗头就会变得很油，但能做到天天洗头的人呢并不多，因此这些大量的油脂就会慢慢在头皮上累积，容易将毛孔堵住，进而诱发脂溢性皮炎的发生。皮疹的出现除了会引起一个个小疙瘩之外，还会引起大面积的红斑。
脂溢性皮炎为什么还会引起大量的头皮屑？
相信很多人在摸到疙瘩的同时，还会摸到一块块很大的头皮屑，撕下来一看又不像是头皮屑，这是为什么呢？这其实不是头皮屑，而是由于炎症的存在导致头皮发生油腻性斑块脱落，若是得不到及时治疗的话，可能会导致头皮散发出异味，甚至还会引起脱发现象，大家不要不重视这个病！
面对脂溢性皮炎该如何是好？
1.配合医生进行合理的治疗
生病、治病天经地义的，大家也别小看这个脂溢性皮炎，任由它发展的话可能会影响到头皮健康，因此大家可以在医生的指导下服用抗菌药物，外用一些药物在头皮上也是可以，或者让医生专门治疗脂溢性皮炎的洗护用品。
2.改掉不良的生活习惯
脂溢性皮炎的发生和不良习惯有一定的关系，例如精神压力过大，长期熬夜等等，导致内分泌失调，从而影响头皮健康。或者是没有做到勤洗头，一般来说油性皮肤的人应该天天都洗头，干性皮肤的人可以两天洗一次，目的就是去除头皮上的油脂、灰尘等物质，避免将毛孔堵住；由此延伸出另外一个坏习惯：洗头不洗头皮，洗头本质洗的就是头皮和头发，不然怎么叫洗头呢？长期不洗头皮让这些物质停留在头皮上，毛囊垃圾大量堆积，头皮当然不健康。
3.调整饮食习惯
饮食也会对头皮的健康有影响，若是长期吃过于油腻的食物，也会导致皮脂腺分泌大量的油脂，从而堵塞毛囊，引发脂溢性皮炎。因此饮食结构方面我们应该多吃些清淡的食物，例如新鲜的蔬菜、白肉、去皮的家禽等食物，同时还要减少辛辣刺激食物的进食，避免刺激到毛囊。
那前胸后背的小疙瘩也是脂溢性皮炎吗？
不一定，可能是痤疮、可能是毛囊炎、可能是真菌感染，但总的来说和油脂分泌过剩脱不了干系，进而将毛孔堵塞，导致细菌大量的繁殖。随着夏季的到来，皮脂腺分泌的油脂会更多，在油脂和汗液的影响下情况会更加严重。因此大家要勤洗澡，出汗多的朋友可以一天洗两次，贴身异味也要及时更换，保持身体清爽有利于疙瘩的改善。