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不知道大家有没有听说过“外（容）貌焦虑症”？
最近，小花在各大平台都刷到这个话题，大致的意思是对自己长相或脸上皮肤的缺陷感到不自信而陷入深深的焦虑情绪中。看到留言中蛮多人的情绪都容易受到自己的皮肤问题的影响。
其实，不只是皮肤出现问题会让人感到焦虑，心理因素（情绪精神层面）同样也在影响着我们的皮肤。
那么，今天就说说心理因素与皮肤之间的二三事。
易被心理因素诱导的皮肤病
首先说明一下心理因素不仅仅是指情绪的变化，还包括认知、意志等方面。
拔毛癖
拔毛癖是一种下意识或无法克制地反复拔除自己毛发的病，比如拔自己的眉毛或者头发（和某些人薅别人头发的行为不一样）。
它的病因常常与环境、情绪以及精神状态（心理因素）有关。根据自知程度可以分为自动性和主动性。
由于自动性拔毛癖是下意识的，所以一般不需要治疗，患者得到充分认知并停止拔毛就可以恢复。
比较严重的是主动性拔毛癖（拔毛一时爽，一直拔毛一直爽），可能需要通过认识行为治疗或者药物治疗等治疗方法才能恢复。
剔甲癖
这是一种精神行为方面的病，只表现在指甲损害上。患者会有摩擦和撕扯指/趾甲的行为，导致指/趾甲逐渐遭到破坏和残缺。不过，只要纠正不良习惯就能慢慢恢复。
斑秃
斑秃，俗称“*剃头”，它的发病及其机制尚不完全清楚，可能与精神心理、自身免疫及遗传等因素有关。
所以一旦发医院治疗，平时也要注意保持作息有规律，乐观情绪和正常心态，避免过度劳累。
神经性皮炎
神经性皮炎多与精神、情绪因素有关，过度紧张、兴奋、忧郁，焦虑，急躁，都可能诱发或加重病情。患者会有搔抓或者戳刺皮肤的冲动（此处点播一首“痒”），而且还是无法控制自己的那种。
想要知道这个病怎么治，传送门在这：身上瘙痒难耐，凶手却可能是你自己！
心理因素加重皮肤问题
除上述疾病之外，心理因素还可能会加重以下皮肤问题。
痤疮
有研究发现不良的情绪与痤疮的治疗转归有着密切的关系。
当我们受到来自不同方面的精神压力时,抑郁、焦虑等情绪变化都将通过大脑皮层边缘系统的情感环路,使雄激素增加。
而过量的雄激素不仅会使皮脂腺分泌大量皮脂，而且还会促使毛囊皮脂腺导管毛周角化异常，增加痤疮发生的概率。
所以，心理因素与痤疮治疗环环相扣，以积极的心态面对痤疮，对提高疗效、抑制复发有一定作用。
湿疹
湿疹通常指的是特应性皮炎，其诱发因素有很多，心理因素是其中之一。
精神紧张会导致机体内环境的不稳定，所以精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等心理因素方面的变化都可能会诱发或加重湿疹病情。
关于湿疹，你可能还想知道这些：每年都要反复发作的湿疹，真的太太太太太烦人了
玫瑰痤疮
它和痤疮可是不一样的，要说区别，大概就是老婆饼与老婆的区别。
玫瑰痤疮有“酒糟鼻”或“酒渣鼻”之称，容易被误诊为“过敏”或“皮肤敏感”。
它是在多种因素作用下造成面部毛细血管舒张和收缩功能的失调，长期持续扩张，并在此基础上出现的皮损（真的不是长痘痘的那种痤疮）。
其中，情绪激动、精神紧张（心理因素）会诱发或加重玫瑰痤疮。
总的来说，大家在治疗皮肤病的同时，也应该要
