24岁姑娘婷婷（化名）
一夜之间陷入崩溃：
戴了三个多月的口罩，
脸怎么突然就“烂”掉了？！
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24岁的婷婷是杭州某社区工作人员，疫情期间一直坚持奋战在社区疫情防控的第一线。
前几日，婷婷上班时觉得脸莫名地发痒，但不敢摘下口罩挠。
下班回到家后，她摘下口罩准备洗脸时被镜子里的自己吓了一跳，脸上长满了一片片红疹，甚至还有点刺痛。爱美的婷婷以为是口罩戴太久、皮肤闷太久缺水导致的。
“你的脸怎么回事，都‘烂’掉了！”第二天早上，婷婷妈妈看到女儿的脸着实吓了一跳，婷婷一照镜子，看着满脸的红疹更严重了，有些地方还起了水疱。她当场就哭了“怎么办？我毁容了！”
在妈妈的建议下，婷婷来到了浙大一院皮肤科。“医生，我的脸‘烂’掉了！到底是怎么回事？还有得救吗？脸这样我还怎么找男朋友？！
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医生检查后发现，婷婷脸上大片红斑伴脱屑，还散布着丘疹、丘疱疹，初步诊断是长期戴口罩导致的过敏性皮炎。
原来，婷婷日常护肤一直存在过度清洁的问题，本身皮肤屏障早就已经受损，再加上疫情期间脸部皮肤长期处在口罩潮湿温热环境内，导致皮肤过敏刺激，接触口罩的面部皮肤出现红斑、脱屑甚至丘疹、水疱等表现，还伴有明显瘙痒灼痛。
“
“平时注意皮肤保湿，勤换口罩，要佩戴合格的口罩，不要戴太紧。”医生表示，像婷婷这样因为长期佩戴口罩而出现过敏性皮炎的患者不在少数，甚至还有不少医护人员因为戴口罩出现皮肤问题前来就诊。
“还有不少患者因为戴口罩狂长痘的。”医生表示，戴口罩最容易加重的皮肤问题就是痘痘，由于是口周区域，口罩将面部捂得温暖又潮湿，皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不畅，正好给痘痘生长创造了“温室”条件。
近期高发
多位网友中招
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“口罩不透气，闷得慌”
“挂绳勒得耳朵痛”
“一摘口罩发现脸过敏了，好苦恼”
……
长时间戴口罩的不适感
该可以怎样解决？
1.佩戴松紧合适的口罩。一般低风险暴露时佩带一次性医用口罩。绑带式口罩也可减少对耳后皮肤的摩擦及压力。
2.佩戴前可以局部涂抹润肤剂，减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。
3.长期戴口罩导致的耳朵不适，可以借助回形针、牛奶盒提手等小物件来帮助缓解。
最重要的是，
如果出现较为严重的皮肤问题，
医院就医。
健康有约（gzrbjkgj）、广州日报
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